Android · Contacalorie AI e tracker del digiuno
Fotografa il tuo cibo
Food Cal AI conta le calorie da una foto. Scatta una foto al tuo pasto e l'app stima calorie, proteine, grassi e carboidrati, più vitamine, minerali e un punteggio salute — con un tracker per il digiuno intermittente integrato.
Registrare un pasto richiede circa tre secondi
Fotografalo, oppure descrivilo
Inquadra il piatto con la fotocamera e l'app riconosce cosa c'è dentro. Se la foto non è praticabile — hai già mangiato, oppure è dentro una confezione — scrivi con le tue parole cosa hai mangiato.
Scansione dei codici a barre
Per tutto ciò che è confezionato, scansiona il codice a barre e ottieni i valori dichiarati dal produttore invece di una stima.
Macronutrienti, non solo calorie
Proteine, grassi e carboidrati per ogni voce, con il totale giornaliero — la parte che conta davvero se ti alleni e non stai solo cercando di perdere peso.
Il quadro completo
Apri un pasto per vedere vitamine, minerali, ingredienti, allergeni e un punteggio salute: così vedi cosa mancava a un pasto, non solo quanto ti è costato.
Digiuno intermittente integrato
Scegli una finestra di digiuno, avvia il timer e guarda in che fase si trova il tuo corpo. Sta accanto al diario alimentare, non in una seconda app.
Statistiche che vale la pena guardare
Andamenti su giorni e settimane per calorie e per ogni macronutriente, così confronti una settimana buona con una brutta invece di andare a intuito.
Una serie da non interrompere
L'app conta i giorni consecutivi in cui hai registrato i pasti. La costanza è ciò che rende utile il conteggio delle calorie, quindi è proprio quello che misura.
Un piano costruito sulle tue risposte
Una configurazione rapida ti chiede il tuo obiettivo, i tuoi dati e le tue abitudini, e imposta gli obiettivi giornalieri su quella base invece di rifilarti i soliti 2.000 kcal predefiniti.
Correggi tutto ciò che l'AI sbaglia
Le stime da una foto sono stime. Ogni nome di alimento, valore calorico e macronutriente si può correggere a mano, e la versione corretta è quella su cui si basa la tua giornata.
Oltre 40 lingue, tema chiaro e scuro
L'app è tradotta in più di 40 lingue e segue il tema di sistema del tuo dispositivo.
Quanto è precisa una foto, in tutta onestà?
È una stima, e va trattata come tale. Una fotocamera non può vedere quanto olio è finito in padella, né pesare quello che sta sotto lo strato superiore. Ciò in cui è davvero brava è essere abbastanza veloce da farti registrare i pasti ogni giorno — e una stima registrata per ogni pasto ti dice molto più sulla tua settimana di tre pasti pesati al grammo e quattro caselle vuote.
Se un numero ti sembra sbagliato, correggilo. Se un pasto è importante — stai definendo entro una scadenza, o segui un piano che ti ha dato qualcuno — scansiona il codice a barre o pesa gli alimenti e inseriscili a mano. Usa la fotocamera per la quotidianità e sii preciso dove la precisione vale lo sforzo.
Non è un consiglio medico
Food Cal AI è uno strumento per registrare ciò che mangi. Nulla nell'app o su questo sito costituisce un consiglio medico, e i suoi valori di calorie, macronutrienti e nutrienti sono stime, non dati di laboratorio. Parla con un medico o con un dietista prima di iniziare una dieta, una routine di digiuno o qualsiasi cambiamento significativo nel modo in cui mangi — in particolare se sei in gravidanza, se gestisci una condizione di salute come il diabete, se prendi farmaci o se hai avuto disturbi alimentari.
