Android · AI カロリー計算＆ファスティング記録
食事の写真を撮るだけ
Food Cal AI は、写真からカロリーを計算するアプリです。食事を撮るだけで、カロリー、たんぱく質、脂質、炭水化物に加え、ビタミン、ミネラル、ヘルススコアまで推定します。ファスティング（断食）のトラッカーも搭載しています。
食事の記録は約3秒
撮影するか、言葉で入力
お皿にカメラを向けると、何が載っているかをアプリが判別します。もう食べてしまった、包装されたままだ、など写真が撮りにくいときは、食べたものを自分の言葉で入力することもできます。
バーコードスキャン
パッケージ食品なら、バーコードをスキャンすれば、推定値ではなくメーカー公表の数値がわかります。
カロリーだけでなく PFC も
記録ごとのたんぱく質・脂質・炭水化物を、1日分まとめて集計。減量だけでなくトレーニングもしているなら、本当に大事なのはここです。
詳しい内訳
どの食事も、開けばビタミン、ミネラル、食材、アレルゲン、ヘルススコアを確認できます。どれだけ摂ったかだけでなく、何が足りなかったかもわかります。
ファスティング機能を搭載
断食の時間帯を選んでタイマーを開始すれば、体が今どの段階にあるかを確認できます。別のアプリではなく、食事記録と同じ場所にあります。
見る価値のある統計
カロリーと PFC それぞれについて、日ごと・週ごとの推移がわかるので、なんとなくではなく、調子のいい週と悪い週を比べられます。
連続記録をキープ
アプリは記録が続いた日数を数えます。カロリー管理がうまくいくかどうかは続けられるかどうかで決まるので、それを測っています。
回答をもとにしたプラン
最初の簡単な設定で、目標、体のこと、生活リズムについて質問し、ありきたりな 2,000 kcal の初期値ではなく、その回答から1日の目標を決めます。
AI の間違いはすべて修正可能
写真からの推定は、あくまで推定です。食品名、カロリー、PFC の値はどれも手で修正でき、1日の集計には修正後の値が使われます。
40以上の言語、ライトとダーク
アプリは40以上の言語に翻訳されていて、端末のテーマ設定に合わせて表示されます。
写真の精度は、正直どのくらい？
推定値であり、推定値として扱うべきものです。カメラには、フライパンにどれだけ油が入ったかは見えませんし、上に載っているものの下にあるものの重さも量れません。本当に優れているのは、毎日ちゃんと続けられるほど速いことです。正確に量った3回の食事と4回の空白より、毎食記録した推定値のほうが、1週間についてずっと多くのことを教えてくれます。
数値がおかしいと思ったら修正しましょう。期限までに減量したい、誰かに組んでもらったプランに従っているなど、その食事が重要なら、バーコードをスキャンするか、重さを量って手で入力してください。普段はカメラを使い、手間をかける価値があるところでは正確に。
医学的アドバイスではありません
Food Cal AI は食事記録のためのツールです。アプリやこのサイトの内容はいずれも医学的アドバイスではなく、カロリー、PFC、栄養素の数値は分析機関による測定値ではなく推定値です。ダイエットやファスティングを始める前、または食生活を大きく変える前には、医師または管理栄養士に相談してください。特に、妊娠中の方、糖尿病などの持病のある方、服薬中の方、摂食障害の経験がある方はご注意ください。
