Android · AI 칼로리 계산기 & 단식 트래커
음식 사진을 찍으세요
Food Cal AI는 사진으로 칼로리를 계산해요. 식사를 찍으면 칼로리, 단백질, 지방, 탄수화물은 물론 비타민, 미네랄, 건강 점수까지 추정해 주고, 간헐적 단식 트래커도 들어 있어요.
식사 기록은 약 3초면 끝나요
사진으로 찍거나, 글로 적거나
접시에 카메라를 대면 앱이 무엇이 있는지 알아봐요. 이미 먹었거나 포장지에 싸여 있어서 찍기 어렵다면, 먹은 걸 편하게 글로 적어도 돼요.
바코드 스캔
포장 식품은 바코드를 스캔하면 추정치가 아니라 제조사가 표시한 수치를 그대로 받아요.
칼로리만이 아니라 탄단지까지
기록할 때마다 단백질, 지방, 탄수화물을 보여 주고 하루 합계도 내 줘요. 감량만 하는 게 아니라 운동을 한다면 정말 중요한 건 바로 이 부분이에요.
자세한 영양 분석
어떤 식사든 열어 보면 비타민, 미네랄, 재료, 알레르기 유발 성분, 건강 점수가 나와요. 칼로리가 얼마였는지뿐 아니라 무엇이 부족했는지도 알 수 있어요.
간헐적 단식 기능 내장
단식 시간대를 고르고 타이머를 시작하면 지금 몸이 어떤 단계에 있는지 볼 수 있어요. 앱을 따로 깔 필요 없이 식단 기록 바로 옆에 있어요.
볼 만한 통계
칼로리와 영양소별 일간·주간 추이를 보여 주니, 짐작하는 대신 잘한 주와 못한 주를 비교할 수 있어요.
이어 가고 싶은 연속 기록
앱이 연속으로 기록한 날을 세어 줘요. 칼로리 기록이 효과를 내는 건 결국 꾸준함 덕분이니, 바로 그걸 측정해요.
답변을 바탕으로 만든 플랜
짧은 초기 설정에서 목표, 신체 정보, 생활 패턴을 묻고 그걸 바탕으로 하루 목표를 정해요. 누구에게나 똑같은 2,000 kcal 기본값을 던져 주지 않아요.
AI가 틀리면 직접 고치세요
사진으로 낸 추정치는 어디까지나 추정치예요. 음식 이름, 칼로리, 영양소 수치를 모두 직접 고칠 수 있고, 하루 기록은 고친 값으로 계산돼요.
40개 이상 언어, 라이트·다크
앱은 40개 이상의 언어로 번역되어 있고 시스템 테마를 따라가요.
솔직히, 사진은 얼마나 정확할까요?
추정치예요. 그러니 추정치로 받아들여야 해요. 카메라는 팬에 기름이 얼마나 들어갔는지 볼 수 없고, 맨 위에 덮인 것 아래를 저울처럼 잴 수도 없어요. 대신 정말 잘하는 건 매일 실제로 하게 될 만큼 빠르다는 점이에요. 매끼 남긴 추정치가, 정확히 무게를 잰 세 끼와 비어 있는 네 끼보다 한 주에 대해 훨씬 많은 걸 알려 줘요.
숫자가 이상해 보이면 고치세요. 마감일에 맞춰 감량 중이거나 누군가 짜 준 식단을 따르는 중이라 정확해야 하는 식사라면, 바코드를 스캔하거나 무게를 재서 직접 입력하세요. 평소엔 카메라를 쓰고, 정확함이 수고할 가치가 있을 때만 정확하게 하세요.
의학적 조언이 아니에요
Food Cal AI는 식단 기록 도구예요. 앱과 이 사이트의 어떤 내용도 의학적 조언이 아니며, 칼로리·영양소 수치는 실험실 측정값이 아니라 추정치예요. 다이어트, 단식, 식습관의 큰 변화를 시작하기 전에는 의사나 전문 영양사와 상담하세요. 특히 임신 중이거나, 당뇨병 같은 질환을 관리 중이거나, 약을 복용 중이거나, 섭식 장애를 겪은 적이 있다면 꼭 상담하세요.
