Android · แอปนับแคลอรี่ด้วย AI และติดตามการทำ IF
ถ่ายรูปอาหารของคุณ
Food Cal AI นับแคลอรี่จากรูปถ่าย ถ่ายรูปอาหารของคุณ แล้วแอปจะประเมินแคลอรี่ โปรตีน ไขมัน และคาร์บ พร้อมวิตามิน แร่ธาตุ และคะแนนสุขภาพ — มีตัวติดตามการทำ IF ในตัว
บันทึกหนึ่งมื้อใช้เวลาประมาณสามวินาที
ถ่ายรูป หรือพิมพ์บอก
หันกล้องไปที่จานอาหาร แล้วแอปจะระบุว่ามีอะไรอยู่บนจาน ถ้าถ่ายรูปไม่สะดวก — กินไปแล้ว หรืออาหารยังอยู่ในห่อ — ก็พิมพ์บอกสิ่งที่กินด้วยคำพูดของคุณเองแทนได้
สแกนบาร์โค้ด
สำหรับอาหารแบบแพ็กเกจ สแกนบาร์โค้ดแล้วได้ตัวเลขจากผู้ผลิตโดยตรง แทนค่าประเมิน
มาโคร ไม่ใช่แค่แคลอรี่
โปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรตของทุกรายการ รวมยอดตลอดทั้งวัน — ซึ่งเป็นส่วนที่สำคัญจริง ๆ ถ้าคุณกำลังเล่นเวท ไม่ใช่แค่ลดน้ำหนัก
รายละเอียดครบถ้วน
เปิดดูมื้อไหนก็ได้เพื่อดูวิตามิน แร่ธาตุ ส่วนผสม สารก่อภูมิแพ้ และคะแนนสุขภาพ คุณจะได้เห็นว่ามื้อนั้นขาดอะไร ไม่ใช่แค่เห็นว่ากินไปกี่แคล
การทำ IF ในตัว
เลือกช่วงเวลาอดอาหาร เริ่มจับเวลา แล้วดูว่าร่างกายของคุณอยู่ในระยะไหน ทั้งหมดอยู่ข้าง ๆ บันทึกอาหารของคุณ ไม่ต้องใช้แอปที่สอง
สถิติที่น่าดู
แนวโน้มรายวันและรายสัปดาห์ของแคลอรี่และมาโครแต่ละตัว คุณจะเปรียบเทียบสัปดาห์ที่ดีกับสัปดาห์ที่แย่ได้ แทนการเดา
สตรีคที่ต้องรักษาไว้
แอปจะนับจำนวนวันที่คุณบันทึกต่อเนื่องกัน ความสม่ำเสมอคือสิ่งที่ทำให้การนับแคลอรี่ได้ผล แอปจึงวัดสิ่งนั้น
แผนที่สร้างจากคำตอบของคุณ
การตั้งค่าสั้น ๆ จะถามเกี่ยวกับเป้าหมาย ร่างกาย และกิจวัตรของคุณ แล้วตั้งเป้าหมายรายวันจากข้อมูลนั้น แทนที่จะให้คุณเริ่มที่ค่าเริ่มต้นทั่วไป 2,000 kcal
แก้ไขได้ทุกอย่างที่ AI ประเมินผิด
ค่าที่ประเมินจากรูปถ่ายก็คือค่าประเมิน ชื่ออาหาร จำนวนแคลอรี่ และค่ามาโครทุกค่าแก้ไขเองได้ และข้อมูลที่แก้แล้วคือสิ่งที่ใช้คำนวณวันของคุณ
กว่า 40 ภาษา ธีมสว่างและมืด
แอปได้รับการแปลเป็นมากกว่า 40 ภาษา และใช้ธีมตามระบบของคุณ
พูดกันตรง ๆ รูปถ่ายแม่นแค่ไหน?
มันคือค่าประเมิน และควรมองว่าเป็นค่าประเมิน กล้องมองไม่เห็นว่าใส่น้ำมันลงกระทะไปเท่าไร และชั่งน้ำหนักสิ่งที่อยู่ใต้ชั้นบนสุดไม่ได้ สิ่งที่มันทำได้ดีจริง ๆ คือเร็วพอที่คุณจะทำได้ทุกวันจริง ๆ — และค่าประเมินที่บันทึกไว้ทุกมื้อบอกเรื่องสัปดาห์ของคุณได้มากกว่าการชั่งอย่างแม่นยำสามมื้อแล้วเว้นว่างไปอีกสี่มื้อมาก
ถ้าตัวเลขดูไม่ถูก ก็แก้ไขได้ ถ้ามื้อไหนสำคัญ — คุณกำลังลดน้ำหนักให้ทันกำหนด หรือทำตามแผนที่มีคนให้มา — ให้สแกนบาร์โค้ดหรือชั่งน้ำหนักแล้วกรอกเอง ใช้กล้องกับมื้อทั่วไปในชีวิตประจำวัน และแม่นยำในจุดที่ความแม่นยำคุ้มค่ากับความพยายาม
ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์
Food Cal AI เป็นเครื่องมือติดตามอาหาร ไม่มีสิ่งใดในแอปหรือบนเว็บไซต์นี้ที่เป็นคำแนะนำทางการแพทย์ และตัวเลขแคลอรี่ มาโคร และสารอาหารเป็นค่าประเมิน ไม่ใช่ค่าจากห้องแล็บ ปรึกษาแพทย์หรือนักกำหนดอาหารวิชาชีพก่อนเริ่มคุมอาหาร ทำ IF หรือเปลี่ยนแปลงการกินอย่างมาก — โดยเฉพาะหากคุณกำลังตั้งครรภ์ มีโรคประจำตัวอย่างเบาหวาน กำลังใช้ยา หรือเคยมีประวัติความผิดปกติด้านการกิน
