Android · ШІ-лічильник калорій і трекер голодування
Сфотографуй свою їжу
Food Cal AI рахує калорії за фото. Сфотографуй страву — і застосунок оцінить калорії, білки, жири й вуглеводи, а також вітаміни, мінерали та індекс корисності. А ще в нього вбудовано трекер інтервального голодування.
Записати страву — це приблизно три секунди
Сфотографуй або опиши
Наведи камеру на тарілку — застосунок визначить, що на ній. Якщо фото зробити незручно — тарілка вже порожня або їжа в обгортці, — просто напиши своїми словами, що було на тарілці.
Сканування штрихкодів
Для будь-якого упакованого продукту відскануй штрихкод і отримай дані від виробника, а не приблизну оцінку.
БЖВ, а не лише калорії
Білки, жири й вуглеводи для кожного запису з підсумком за день — саме це насправді важливо, якщо ти тренуєшся, а не лише скидаєш вагу.
Повний розбір
Відкрий будь-яку страву, щоб побачити вітаміни, мінерали, інгредієнти, алергени й індекс корисності, — так видно, чого їй бракувало, а не лише скільки калорій вона додала.
Вбудоване інтервальне голодування
Обери вікно голодування, запусти таймер і стеж, на якому етапі перебуває твій організм. Усе це поруч зі щоденником харчування, а не в окремому застосунку.
Статистика, на яку варто дивитися
Тренди калорій і кожного з БЖВ за дні й тижні, тож можна порівняти вдалий тиждень із невдалим, а не гадати.
Серія, яку хочеться зберегти
Застосунок рахує, скільки днів поспіль ти ведеш записи. Регулярність — це те, без чого підрахунок калорій узагалі не працює, тож саме її він і вимірює.
План на основі твоїх відповідей
Коротке налаштування питає про твою мету, тіло й розпорядок дня і на цій основі задає щоденні цілі, а не підсовує стандартні 2000 kcal для всіх.
Виправ усе, у чому ШІ помилився
Оцінка за фото — це лише оцінка. Кожну назву страви, кількість калорій і значення БЖВ можна виправити вручну, і саме виправлена версія йде в підсумки дня.
40+ мов, світла й темна тема
Застосунок доступний понад 40 мовами й підлаштовується під тему системи.
Наскільки точне фото, якщо чесно?
Це оцінка, і ставитися до неї треба саме так. Камера не бачить, скільки олії пішло на сковорідку, і не може зважити те, що під верхнім шаром. Зате вона справді добра в іншому: вона настільки швидка, що нею справді хочеться користуватися щодня, — а приблизний запис кожної страви розповість про твій тиждень набагато більше, ніж три точно зважені прийоми їжі й чотири порожні дні.
Якщо цифра здається неправильною — виправ її. Якщо страва важлива — ти худнеш до певної дати чи дотримуєшся плану, який тобі хтось склав, — відскануй штрихкод або зважи її й введи дані вручну. Камера — для щоденного, а точність — там, де вона варта зусиль.
Не медична порада
Food Cal AI — це інструмент для обліку харчування. Ніщо в застосунку чи на цьому сайті не є медичною порадою, а дані про калорії, БЖВ і поживні речовини — це оцінки, а не лабораторні значення. Порадься з лікарем або сертифікованим дієтологом, перш ніж починати дієту, інтервальне голодування чи суттєво змінювати харчування, — особливо якщо ти вагітна, маєш захворювання на кшталт діабету, приймаєш ліки або в тебе були розлади харчової поведінки.
